Uzmanlar, boyun fıtığına dikkat çekerek, başın öne eğilmesinin omuzlara 30 kilogramlık bir yük bindirdiğini belirtiyor. Bu durumun uzun süreli etkileri, boyun ve omuz ağrıları ile birlikte ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, doğru duruş ve düzenli egzersiz yapmanın önemine vurgu yapıyor.
