Yaşlanma, birçok faktörün bir araya gelmesiyle oluşan karmaşık bir süreçtir. Genetik, çevresel etmenler ve yaşam tarzı, yaşlanma sürecini etkileyen başlıca unsurlardır. Ancak, son araştırmalar, yaşlanmanın en büyük sebebinin stres olduğunu ortaya koyuyor. Stres, vücudun yaşlanma sürecini hızlandıran birçok biyolojik mekanizmayı tetikler. Bu yazıda, stresin yaşlanma üzerindeki etkilerini ve bu süreci yavaşlatmanın yollarını keşfedeceğiz.
