Türk Psikofarmakoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Kemal Sayar, kaygı bozukluğuyla mücadelede yaşam tarzı değişikliğinin önemine vurgu yaptı.
Prof. Dr. Sayar, kaygı bozukluğundan korunmak için bireylerin kendi yapabileceklerine odaklanmaları gerektiğini belirtti. Büyük dertler karşısında kaygı üretmenin gereksiz olduğunu ifade etti.
Uzman, bireylerin günlük yaşamlarında alacakları küçük önlemlerle kaygı seviyelerini düşürebileceklerini ve bu konuda farkındalık yaratmanın önemli olduğunu söyledi.
