Beslenme ve Diyet Uzmanı Selva Oturakçıibogil, tuz kullanımını azaltmanın en etkili yollarından birinin baharatlardan destek almak olduğunu belirtti.
Oturakçıibogil, kimyon, kekik, biberiye, karabiber, zencefil ve kırmızı biber gibi aromatik baharatların yemeklere lezzet katabileceğini ifade etti.
Bu baharatların kullanımıyla birlikte sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmanın mümkün olduğunu vurguladı.
İlgili Haberler
14 yaşındaki Yusuf, yere düşen bayrağı almak için piste koştu
Mayıs 13, 2026
Kepez’de ‘Bandırma Vapuru’ 16 Mayıs’ta seyirciyle buluşacak
Mayıs 13, 2026
Mersin’de Yol ve Kaldırım Yenileme Çalışmaları Devam Ediyor
Mayıs 13, 2026
Alanya’da korsan taşımacılık yapan 8 araca 835 bin TL ceza
Mayıs 13, 2026
Antalya’nın Manavgat Altın Susamı İçin AB Tescili Bekleniyor
Mayıs 13, 2026
Sabancı Vakfı Fark Yaratanlar Programı’nın 17. Sezonu Tanıtıldı
Mayıs 13, 2026
